haruharu
- 2020年3月23日
- 2021年2月14日
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オンラインヨガをはじめるには
【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガ教室ラックルーシーの藤森晴子です ①「zoom」のインストール オンラインヨガには、「zoom（ズーム）」というアプリを使います。この頃は「skype（スカイプ）」より安定しているということで主流になってきているらしいです。 zoomのインストールなどについてはこちら↓ を参考にしてください。 http://yogashare.info/blog/zoom-ho […]
- 2020年2月24日
- 2020年3月22日
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合格！ありがとうございます
【大阪・茨木・高槻】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です。 おかげさまで ヨガベーシックコース合格できました やれやれ 採点されることって、もうめったにないから、緊張します 実技も筆記も！ 特に筆記に関しては、記憶力の衰えを痛感しました 今回、「習うこと」って大切だなとしみじみ思うのです。 そとから新しいことを入れていかないと、独りよがりになっちゃうから いいきっかけをもら […]
- 2020年1月15日
- 2020年3月22日
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褒められて伸びるタイプです(笑)
【大阪・茨木・高槻】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です。 オレンジ ア ゴーゴーのレッスン後、少しお客様のお話しました。 ３年前入られた時は、立ちのポーズがほんと危うくて、とても心配してみていたんですが、今やほかの方ともそん色なく動けていらっしゃいます。 そんな話をしていたら、 「そうやって、褒めてもらうとうれしくて図に乗るんです」とおっしゃっていたんです。 レッスンはせ […]
- 2020年1月7日
- 2020年3月22日
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ひとりひとり違うのです
【大阪・茨木・高槻】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です。 昨日から年明けのレッスン再開です ゆっくりほぐして伸ばしましょう！ 今日は七草がゆ いつもはフリーズドライなんだけど、今年はなんと売り切れ！ おかげで彩りきれいにできました 例年は、そのフリーズドライの七草と、お餅も小さく切っていれたり、白みそで味をつけて、しっかりお腹もちのいいように作っているんだけど、今年のお正 […]