- 2022年9月1日
- 2022年9月1日
- 0件
いつまでも生き生きしている方
年齢を重ねると、 腰いたーい、肩いたーい、股関節いたーい、お尻いたーい 悲しいけど、やっぱりいろいろ出てきます こういう時に なんかの暗示かな？とか、思っちゃいますよね。 私も実際、そんなふうに考えて占いに行ったりしてました。 今まで、いろんなお客様を見てきて、思うことは なーんにも悩みのない方はいないってことです。 元気そうに見えていても、五十肩だったり、坐骨神経痛や腰椎の不具合を持っていらっし […]
TAG
五十肩
- 2022年8月19日
- 2022年8月25日
- 0件
ルーシーダットンの伸ばすポーズ
大阪茨木市のじぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森です 今日はルーシーダットンのポーズをご紹介します 普通に伸びるだけーってポーズ。名前もそのまんまです。 問題なくできる方は、簡単なことかもしれませんが、五十肩などで腕があげられない方はたくさんいます（自分だけじゃないですよー） このポーズは、腕をあげるというよりは、背骨を伸ばしていただきたいのです。 だからまずは 腰をたて、お腹を引 […]