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五十肩

  • 2022年9月1日
  • 2022年9月1日
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いつまでも生き生きしている方

年齢を重ねると、 腰いたーい、肩いたーい、股関節いたーい、お尻いたーい 悲しいけど、やっぱりいろいろ出てきます こういう時に なんかの暗示かな?とか、思っちゃいますよね。 私も実際、そんなふうに考えて占いに行ったりしてました。 今まで、いろんなお客様を見てきて、思うことは なーんにも悩みのない方はいないってことです。 元気そうに見えていても、五十肩だったり、坐骨神経痛や腰椎の不具合を持っていらっし […]

  • 2022年8月19日
  • 2022年8月25日
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ルーシーダットンの伸ばすポーズ

大阪茨木市のじぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森です 今日はルーシーダットンのポーズをご紹介します 普通に伸びるだけーってポーズ。名前もそのまんまです。 問題なくできる方は、簡単なことかもしれませんが、五十肩などで腕があげられない方はたくさんいます(自分だけじゃないですよー) このポーズは、腕をあげるというよりは、背骨を伸ばしていただきたいのです。 だからまずは 腰をたて、お腹を引 […]