- 2022年8月17日
- 2022年8月25日
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ルーシーダットン③やさしい?
大阪茨木のじぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森です ルーシーダットンはよく、ヨガよりやさしいというふうに、キャッチコピーとしていわれています ですが、ヨガも先生によって、難易度を低くして教えていらっしゃるところもたくさんあります。 なので、正確には、「ポーズの完成形がヨガよりも比較的に易しい」ということです ①床に座って行う運動が多い ②手に体重を乗せるものが少ない ③頭を下げるポ […]
大阪茨木のじぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森です ルーシーダットンはよく、ヨガよりやさしいというふうに、キャッチコピーとしていわれています ですが、ヨガも先生によって、難易度を低くして教えていらっしゃるところもたくさんあります。 なので、正確には、「ポーズの完成形がヨガよりも比較的に易しい」ということです ①床に座って行う運動が多い ②手に体重を乗せるものが少ない ③頭を下げるポ […]