姿勢が悪いって退化⁉️
【大阪・茨木・高槻】タイ式ヨガ ルーシーダットン教室 ラック・ルーシーの藤森晴子です。
台風一過のような青空
西日本豪雨。すごい雨でした💦
でも、まだ警報解除されていません。この後も雨模様。警戒が必要です。
そんな中、チラッと見たテレビで「KAT-TUN」の中丸雄一くん。
「姿勢悪っ（笑）」
って私が言ってたら、旦那が、
「これから、こういう人増えるでースマホ世代」って
確かに‼️
で
「4本足で歩くなら、それでいいけどなー」と
あ、なるほど
4本足動物は骨盤後傾。腰丸くなってますよねー。
前屈したときに、腰が起こせないのもそれに近いですねー。
4本足になりたいですかー？
せっかく2本足で立てて、視界も高くなったのに。
発達してきた筋肉を放棄してるようなもんですよ！
今すぐ
腰を起こして！
腕を上げて、姿勢を整えましょう💖
日々の意識‼️大切ですよー
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