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ヨガ

  • 2020年4月21日
  • 2020年4月21日
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肩凝り解消

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です 今日のオンラインレッスンは初めての方2人含む7名さま。 お仕事の様子も変わってくると生活が変わりますね。 それに合わせるようにオンラインレッスンにチャレンジされる方も増えています。 今日は、肩こり解消がテーマ 肩や、肩甲骨周り動かします。 そうそう、腕立て伏せ は、してないけど、これを目標に 2つ動きを入れました。そちらは […]

  • 2020年4月16日
  • 2021年2月14日
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オンラインレッスン

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です お客様限定で、無料のオンラインレッスンを行っています 前はzoomを使っていたんですが、セキュリティが問題って事で、今はLINEグループのビデオ通話を使っています なので、個人LINEじゃないとできないため、お客様限定です ただzoomをお使いの事業者さんもけっこうあるので、検討中です ご興味あるかたは、こちらを参考にご準 […]

  • 2020年4月16日
  • 2020年4月16日
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大作‼️

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です 草間弥生さんのかぼちゃの コレ、ジグソーパズル‼️1000ピース‼️ 1週間で完成‼️ 修行のような1週間

  • 2020年4月7日
  • 2020年4月16日
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しばらくお休みです

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です 私の住む大阪に【緊急事態宣言】が出されました そのため、レッスンは、4月8日から全てお休みです。とりあえず、21日火曜日まで。また、検討します。 →4/17追記 5月6日までお休みにします。 こんなに少人数なのに、一丁前に休みにしてるなんて、ちょっと気恥ずかしいくらいですが ここは、人数に関係なく、とにかくリスクを減ら […]

  • 2020年3月31日
  • 2020年4月5日
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自宅教室増枠について

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガサロン ラック・ルーシーの藤森晴子です 3月31日、急遽、公民館の休館延長が言い渡されました。5月10日まで。 もしかしたら、長丁場⁉️ そこで自宅教室を少し増やします。こちらは一度お会いして、身体を動かすのはもちろんなのですが、オンラインご希望の方はお教えできるというのもあります。この状況はいつまで続くかわかりません。ぜひ、一度お越 […]

  • 2020年3月31日
  • 2020年3月31日
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PayPay10%還元

【大阪・茨木】幸せになるじぶんメンテナンスヨガサロン藤森晴子です 明日から4月 早い💦 PayPayでのお支払いは、消費者還元事業から5%、PayPayから5%で合わせて 10%還元です ぜひご利用ください こんな感じで、マスクしてのレッスンです。 今日のお客様も 「唯一の息抜き」と言っていただきました💖 ありがたいです‼️ 出来る限りの […]

  • 2020年3月30日
  • 2020年3月30日
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不要不急

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガサロン藤森晴子です 志村けんさんが亡くなってしまいました。 感染されたと聞いても、またそのうち、元気にテレビで見られるような気がしていました。 悲しい。嘘みたい。ご冥福をお祈りします。 さて 不要不急の外出自粛。 不要不急って。 例えば、ヨガレッスン。 私が開催することができる場合は、私は仕事、これは不要不急じゃないかな。 お客様の中にも、1週間に1回はやらない […]

  • 2020年3月26日
  • 2020年3月26日
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対策対策

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガ教室ラックルーシーの藤森晴子です  レッスン前後には、アルコール消毒?消毒。「毒」なのかな⁉️ 理系家族では、コロナ「ウィルス」であって、「菌」ではないってチェックされます。だから、 「除菌」ちゃうやろー💦てな具合 じゃあ、毒⁉️は⁉️ まあいいですね。 […]

  • 2020年3月23日
  • 2021年2月14日
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オンラインヨガをはじめるには

【大阪・茨木】じぶんメンテナンスヨガ教室ラックルーシーの藤森晴子です ①「zoom」のインストール オンラインヨガには、「zoom(ズーム)」というアプリを使います。この頃は「skype(スカイプ)」より安定しているということで主流になってきているらしいです。 zoomのインストールなどについてはこちら↓ を参考にしてください。 http://yogashare.info/blog/zoom-ho […]