2018年あけましておめでとうございます㊗️

【大阪・茨木・高槻】タイ式ヨガ ルーシーダットン教室 ラック・ルーシーの藤森晴子です。

 

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あけましておめでとうございます㊗️
皆さま、素敵なお正月をお過ごしのことだと思います❤️

先日の「黒豆の炊き方」で例年になく(笑)うまく出来ました\(^^)/ありがとうございます‼️

ライン@にアップしてました

他にもおかげで上手に出来ましたってご報告いただいてます✨✨こうやって情報共有できたら、楽しいですね💓ありがとうございます‼️

その黒豆の煮汁。私は濃いめに淹れたコーヒーに少し入れて、牛乳も入れて、黒豆の煮汁ラテ(笑)にしてみました。喉に良いらしい黒豆の煮汁。美味しくいただいています❤️

今朝はモーニングショーでいいもの見せてもらいました

Wダイヤモンド富士❤️✨✨💓

おせちは、チョコチョコ盛り付けるのがうち流です。ちくわ門松とバラかまぼこで可愛いくなりましたよ💓

今年は昨年末に少し入れていた「SENセルフマッサージ」もちょこっと入れながら、
カラダの調整
ストレス解消
運動不足解消
筋肉トレーニング
として頑張っていきますね。

皆さまよろしくお願いします💕

 

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◆土曜日10時「Cafeくものね」ルーシーダットン受講者大募集!

阪急茨木本通り商店街の「Cafeくものね」さん2階のレンタルスペースでレッスンを行なっています。
(茨木市元町6-2)

※水曜日のオレンジ・ア・ゴーゴーと共通チケットになっています

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◆木曜日10時レンタルスペース リオ ルーシーダットン受講者大募集!

高槻市氷室町、住宅街の本格的なスタジオです。

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◆水曜日10:40オレンジ・ア・ゴーゴー ルーシーダットン
阪急本通り商店街うどん「たつみや」さん斜め前 詳しくはこちら

◆火曜日10:20喫茶去ゆり 椅子ルーシーダットン
高槻市氷室町2丁目  詳しくはこちら

◆木曜日13:30 金曜日9:40・11時(椅子)・18:30
茨木市立太田公民館分室
茨木市太田2-6-1  詳しくはこちら

◆月曜日10:30 火曜日13:30 茨木市東太田
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