対面レッスンはウィルス対策をして開催中です。自粛期間中に体質や体型が変わていませんか?今こそチャレンジしてみましょう!

足指まわし

【大阪・茨木・高槻】タイ式ヨガ ルーシーダットン教室 ラック・ルーシーの藤森晴子です。

 

友だち追加

7月のレッスンでは足指回しをどのクラスでも行いました!

外反母趾のかたや、重心の取り方が崩れているためにバランスがとりづらい方が多いからです。

私は足の専門家ではないですが

いろんな本を読みあさって

自分で試して一番いいなとおもうところや共通するところを採用しています。

美容師さんのかたは、気に入って、お家でもやってくれてるらしいです!体の調子がいいんですって!

足指の神経が腰に関係するようで、腰痛改善にも繋がります。

 

先日それこそ、足の専門家の方とお話していて、

足指動かしていたら、外反母趾とかよくなりますよ!って教えてもらいました

写真撮っとくといいですよって

 

で、早速、今日、オレンジ・ア・ゴーゴーのレッスン前に百均で材料買って、下敷きつくりました

こういうのは、某下着メーカー研究所にいたことが活かされてる感じ(笑)

外反母趾なのかな?左の方がそんな感じ?

でも、普通の足ってどんなんなんだろう?

こんど、ちゃんとカウンセリング受けてみます

 

今日はオレンジ・ア・ゴーゴーの方に「自分で」写真撮ってもらいました

お盆休みに入るんで、毎日やれば、次来るときには変化あるかも?

みなさんも、自分の励みのために写真撮ってみてね!

 

 

■おしらせと募集中

◆LINE@にご登録お願いします!

ラック・ルーシーのLINEアカウントですが、私個人に届きます。こちらにお問い合わせもOKですよ♪
レッスンの様子、イベントの情報などが手に入ります!
お気軽に友達追加をお願いします。下のボタンをクリックすればOK!
友だち追加

※定期的に通われてる方でなくても参加できるイベントもあります。

 

◆土曜日10時「Cafeくものね」ルーシーダットン受講者大募集!

阪急茨木本通り商店街の「Cafeくものね」さん2階のレンタルスペースでレッスンを行なっています。
(茨木市元町6-2)

※水曜日のオレンジ・ア・ゴーゴーと共通チケットになっています

詳しくはこちら

 

◆木曜日10時レンタルスペース リオ ルーシーダットン受講者大募集!

高槻市氷室町、住宅街の本格的なスタジオです。体験500円キャンペーン中(7月末まで)

詳しくはこちら

 

◆水曜日10:40オレンジ・ア・ゴーゴー ルーシーダットン
阪急本通り商店街うどん「たつみや」さん斜め前 詳しくはこちら

◆火曜日10:20喫茶去ゆり 椅子ルーシーダットン
高槻市氷室町2丁目  詳しくはこちら

◆木曜日13:30 金曜日9:40・11時(椅子)・18:30
 茨木市立太田公民館分室
茨木市太田2-6-1  詳しくはこちら
只今12回(6月~10月まで)全部で3000円キャンペーン中

◆月曜日10:30 火曜日13:30 茨木市東太田
詳しくはこちら

お問い合わせはこちら
ホームページはこちら

toiawase

 

 

 

 

最新情報をチェックしよう!