【タイ式ヨガ・茨木/高槻】ルーシーダットン教室ラック・ルーシーの藤森晴子です
今年最後のレッスンは自宅のほっこりレッスン。
和やかのムードで終了しました！
今年は
●インストラクター養成
●昭和歌謡ムエダイエット
など新しい試みをさせていただきました！
自分の可能性も広がりました・・・・
ムエダイエットは実は実は・・・苦手（笑）
おそらく「ルーシーダットンが好き」という方は、もしかしたら同じかも
軽く音楽に乗りながら
パンチやキック
最終的にたどり着いたのが
「振付のように」動いてみる！
ピンクレディ世代の私には、これなら「デキル」程度
定期ではないけれど
たまにはしてみます！
エアロビをやってみたい！有酸素運動がよさそう！
だけど、苦手・・・
という方にはいいかも
来年は開業５周年
いろんな楽しいことを考え中
ルーシーダットンのあちこちの皆さんが、いろんな場所で交流もできたらなあ
と
思っています。
基本、忙しい中を縫ってご参加いただいている方が多いんだけど
ただ、来て、運動して、帰る
だけじゃ、楽しくないし
新しいお仲間も大募集！！
高槻氷室でも始まりますし。
今年お世話になった皆さん、ありがとうございました
また、来年もどうぞ、よろしくお願い致します
