対面レッスンはウィルス対策をして開催中です。自粛期間中に体質や体型が変わていませんか?今こそチャレンジしてみましょう!

今年もありがとうございました

【タイ式ヨガ・茨木/高槻】ルーシーダットン教室ラック・ルーシーの藤森晴子です

 

今年最後のレッスンは自宅のほっこりレッスン。

和やかのムードで終了しました!

今年は

●インストラクター養成
●昭和歌謡ムエダイエット

など新しい試みをさせていただきました!

自分の可能性も広がりました・・・・

ムエダイエットは実は実は・・・苦手(笑)
おそらく「ルーシーダットンが好き」という方は、もしかしたら同じかも
軽く音楽に乗りながら
パンチやキック

最終的にたどり着いたのが

「振付のように」動いてみる!

ピンクレディ世代の私には、これなら「デキル」程度

定期ではないけれど

たまにはしてみます!

エアロビをやってみたい!有酸素運動がよさそう!
だけど、苦手・・・

という方にはいいかも

 

来年は開業5周年

いろんな楽しいことを考え中
ルーシーダットンのあちこちの皆さんが、いろんな場所で交流もできたらなあ

思っています。

基本、忙しい中を縫ってご参加いただいている方が多いんだけど

ただ、来て、運動して、帰る

だけじゃ、楽しくないし

新しいお仲間も大募集!!
高槻氷室でも始まりますし。

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今年お世話になった皆さん、ありがとうございました

また、来年もどうぞ、よろしくお願い致します

 

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