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その声が聞きたくて

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【タイ式ヨガ・茨木/高槻】ルーシーダットン教室ラック・ルーシーの藤森晴子です

「楽しかった〜*\(^o^)/*」
そんなお声をいただきました!

昨日は

地元おまつりのためのチャリティレッスンをしました。16名もご参加いただいて、感謝です!

今年はなんと

「昭和歌謡ムエダイエット」

しかも男性OK、年齢制限なし!(笑)

下は30代なりたての女の子達から上は70代のおじさままで。まさに老若男女

幅広すぎ!

ちょっと楽しむためには、リズムにしっかり乗らなきゃ、しらけるし、かと言っても、安全第一!

●もし、しんどくなったら、
●もし、リズムに乗れなかったら
●もし、ステップできなかったら、
●もし、片足になれなかったら

と考え

膝蹴りも前にタッチとか
ツーカウントで動くのを長くとるとか工夫して

頭こんがらがりながら
チョッピリ失敗しながら
なんとか無事に終わりました*\(^o^)/*

体力面考慮して、休めるように椅子も準備してとけど、年配の方も最後まで座らずにがんばってくださいました*\(^o^)/*
びっくりポンです


実はおみやげをお渡ししてます

先日のタイフェスティバルど買ってきた、トムヤムクン味の海苔スナック(笑)


せっかくダイエットやというのにね〜(≧∇≦)

とにかくわたしも勉強になり、楽しめたレッスンとなりました*\(^o^)/*

ありがとうございました*\(^o^)/*

もっと練習しますっ

http://rakrusie.com
info@rakrusie.com
●ラックルーシー
月10時半~
火13時半~
木10時~
●茨木市立太田公民館分室

木13時半~
金9時40分~
金11時~(椅子ルーシーダットン)
●オレンジ ア ゴーゴー
ルーシーダットン
水10時40分~
昭和歌謡ムエダイエット
4水9時20分~
2土10時40分~
●喫茶去ゆり
椅子ルーシーダットン
2木10時20分~
4火10時20分~
#ムエダイエット
2016年6月6日(月) その声が聞きたくて はコメントを受け付けていません。 お知らせ, ラック・ルーシーブログ, レッスンレポート, 茨木市立太田公民館分室

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